ELIMINAR FLACIDEZ DE LA CARA CON LOS DEDOS

>Para tornear tus mejillas y que evitar la flacidez, respira hondo e infla tus mejillas como un pez globo. Mueve el aire de una mejilla a la otra durante 30 segundos y suéltalo lentamente. Repite el ejercicio 4 o 5 veces hasta que comiences a sentir que los músculos de las mejillas se fortalecen. Hazlo todos los día ¿Cómo tensar los músculos de la cara? Coloca los dedos de ambas manos sobre la frente de tal manera que la palma esté en contacto con ella y que las puntas de los dedos se toquen. Haz presión hacia arriba y siente que las cejas, los párpados y los músculos de la frente se tensan. Mantén esta tensión durante 6 a 10 segundos y, a continuación, relaja. ¿Cómo estirar la piel de la cara de forma natural? Hacer sonrisas amplias a diario durante 3 minutos. Para las mejillas, presionar levemente con dos dedos y con los músculos de nuestra cara hacer fuerza hacia afuera, como si hinchásemos un globo. Masajear la zona facial dando toques suaves con los dedos por todas la zonas donde tengas flacidez en la piel.

COMBATIR FLACIDEZ CON LAS MANOS

Para tornear tus mejillas y que evitar la flacidez, respira hondo e infla tus mejillas como un pez globo. Mueve el aire de una mejilla a la otra durante 30 segundos y suéltalo lentamente. Repite el ejercicio 4 o 5 veces hasta que comiences a sentir que los músculos de las mejillas se fortalecen. Hazlo todos los día ¿Cómo tensar los músculos de la cara? Coloca los dedos de ambas manos sobre la frente de tal manera que la palma esté en contacto con ella y que las puntas de los dedos se toquen. Haz presión hacia arriba y siente que las cejas, los párpados y los músculos de la frente se tensan. Mantén esta tensión durante 6 a 10 segundos y, a continuación, relaja. ¿Cómo estirar la piel de la cara de forma natural? Hacer sonrisas amplias a diario durante 3 minutos. Para las mejillas, presionar levemente con dos dedos y con los músculos de nuestra cara hacer fuerza hacia afuera, como si hinchásemos un globo. Masajear la zona facial dando toques suaves con los dedos por todas la zonas donde tengas flacidez en la piel.

EL PLATANO COMO REJUVENECEDOR FACIAL

 

El plátano es uno de los mejores tratamientos faciales de antaño. Seguramente tu abuela te ha compartido sus beneficios para la piel, que hoy en día son súper populares gracias a sus vitaminas y antioxidantes. Es muy común mezclar esta fruta con un yogur natural para hidratar la piel del cuerpo y curar quemaduras, por ejemplo. Además, dicen que es la mejor de las plantas medicinales contra las picaduras de mosquitos, pero agregarlo a tu rutina de belleza es un estilo de vida que no querrás dejar pasar.

Te dejamos las propiedades del plátano y cinco beneficios que le dará a tu rostro:

HIDRATANTE NATURAL

Todos siempre buscamos tener una piel bonita y eso será muy fácil de ahora en adelante gracias a las propiedades de este ingrediente natural, conocido por sus poderes hidratantes y un alto contenido en vitamina A que ayuda a reparar la piel seca y sin vida. Además, le dará ese brillo y naturalidad que tanto buscas.

#TipGrazia: Solo tritura un plátano con un tenedor para crear una mascarilla y colócala en el rostro durante quince minutos, dos o tres veces por semana. Al cabo de un mes verás los cambios.

ADIÓS OJERAS

Con solo cubrir el contorno de los ojos con plátano frío durante 20 minutos, notarás como poco a poco tus ojeras comienzan a desvanecerse.

#TipGrazia: Realiza el procedimiento tres días a la semana para notar los cambios. ¡No dudes en hacerlo!

ANTI-EDAD

Esta fruta es rica en antioxidantes y vitaminas C y B6, que te ayudarán a mantener la elasticidad de la piel, protegiendo al mismo tiempo las células dañadas. Para ello, tienes que mezclar una cucharadita de miel (no jarabe de maple) con un plátano y dejarla actuar durante media hora en tu rostro. Luego enjuaga con agua tibia y ¡listo! Tendrás el mejor remedio natural para las líneas de expresión. Te sorprenderán los cambios tras tres semanas de uso.

CONTRA ACNÉ

¿Quién no ha sufrido de infecciones o problemas en la piel? Todas en algún momento hemos tenido granitos por distintas razones, pero no te preocupes, la cáscara de plátano sin duda te ayudará. Frótala sobre tu rostro (por la parte de adentro) en movimientos circulares y después retira con agua fría. Si en dos semanas no ves resultados y notas irritaciones, es mejor que consultes a un especialista para tu problema.

DESAPARECE CICATRICES

La cáscara del plátano contiene antioxidantes que ayudan a renovar la piel y regenerar los tejidos. Te recomendamos aplicarla durante 15 minutos en el cutis en movimientos circulares. ¡Es de los mejores tratamientos naturales!

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BENEFICIOS DE LA AVENA EN NUESTRO ROSTRO Y UN NUESTRA SALUD

 

¡No más papel para limpiar la grasa de tu rostro! Con esta mascarilla de avena y miel puedes reducir ese molesto brillo que tan solo opaca tu belleza.

Ingredientes

• 3 cucharadas de hojuelas de Avena Integral Granvita
• 3 cucharaditas de miel

Preparación

1.   En un recipiente pon las hojuelas de avena.
2.   Agrega las cucharaditas de miel y mezcla hasta que consigas una masa homogénea.

Aplicación

Colócala sobre tu rostro con movimientos circulares, deja que actúe hasta que se seque durante 20 minutos. Posteriormente retírala con agua fría y jabón.

Hidrata tu piel de forma natural y saludable con esta mascarilla.

¿Te miras al espejo y notas que tu piel luce reseca? Dale hidratación con esta mascarilla, ideal para usar después de estar mucho tiempo bajo el sol o en la época de invierno. 

Ingredientes

• ¼ de taza de leche
• 3 cucharaditas de Avena Integral Granvita

Preparación

1. En un bol vierte la leche y las cucharaditas de avena.
2. Deja que el cereal se remoje por aproximadamente 10 minutos hasta que espese.

Aplicación

Pon la mezcla sobre tu cara haciendo masajes circulares y déjala por 15 minutos. Después lava con agua fría. Te recomendamos usarla por las noches durante una semana.

Beneficios de la mascarilla de avena y leche

• El betaglucano del cereal le dará hidratación a tu rostro, ya que es capaz de absorber líquidos.
• Las propiedades antiinflamatorias de la avena van a reducir las molestias en la piel ocasionadas por una larga exposición a climas extremos, como el calor o el frío.

 gracias por leer un dia mas